10月スケジュール④

10月から

エアリアルヨガ再開してます。

この歳になってもまだ身長が伸びていますが、きっとヨガやエアリアルヨガのお陰だと思ってます。

特にエアリアルヨガは逆さまになるので、背筋が伸びるし、むくみがとれるし、すっきりするのでお勧めです。

始めは怖いなぁーと思うかもしれませんが、ハンモックに「委ねる」と心地よくポーズがとれます。

ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。

宜しくお願い致します。