yoga space nao

urusumi ×　yoga space nao

双海にあるとっても素敵なパン屋さん「urusumi」にてヨガとお食事の会。

引き寄せあうように集まった人々は、自然と好きな物も似ているよう。

穏やかで温かい、特別な一日に。

Yoga Festa Ehime

 5人のインストラクターによる、ＹＯＧＡリレー

 松山市内の公園にて、四季の豊かさを感じながら

100名を超す参加者の皆様と気持ちよくYOGAをします。

YOGAの後はenowaさんの特製Lunch　Boxを頂きます！

毎年、春と秋に開催。

Sunset Yoga

Sunset Mirage ☓　yoga space nao

2018.10．21/11.4

「瀬戸内海」　その穏やかな景色と波の音は、全ての人を癒す。

日々刻々と変わりゆく景色を前に、あなたの心はゆっくりと落ち着いていくの。

Cafeのテラスにて、豊かな自然の恵みを身体全身で感じてほしい・・・ 

ストリートヨガ＠花園町

お城下マルシェ☓atelier春夏秋冬☓yoga space nao

2018.10.28

いつも歩いている花園町でヨガってどんな感覚なんだろう…

車や電車や人が行き交うストリート

意外な場所でもヨガは出来ます！少し早く起きて、静かな街で朝活。ヨガで新しい世界をお届けしたい。 

Global　Wellness Day　

道後　大和屋本店　能舞台「千寿殿」にて

6月10日は「Global　Wellness　Day」　健康的な生活を見つめ直す日

今では世界80ヶ国で開催されているソーシャルイベントに、能舞台でヨガをさせて頂きました。

大きな事でなくていい。今日は少し歩いて帰ろう。ちょっとお酒を控えてみよう。家族で食卓を囲もう。

一年に一度、自分や家族や周りの人の健康について考える日。  

オレンジフィルムフェスティバル

atelier春夏秋冬☓yoga space nao

堀之内城山公園にて開催された野外映画祭にて

お昼間はBaby Yoga　、夜はCandle Yogaを。

暑い熱い夏のイベントに　kidsもママも、男性も、沢山の方にご参加頂きました！

寺ヨガと座禅

高棚山　明星院☓atelier春夏秋冬☓yoga space nao

夜風が心地良い秋の夜長

歴史あるお寺のご本堂にてヨガと座禅の時間。

静と動。本質は同じ・・・。

深い時間の後は、夜空の下でいもたきを頂きました。 

森林浴ヨガ

atelier春夏秋冬☓yoga space nao

上林森林公園「光の森」にて森林浴ヨガを開催。

緑の香り、虫の音、肌を触れる透き通った風、日光も雨もすべては自然の恩恵。

愛媛の素晴らしい自然の中でヨガを体験して頂きました。

ヨガの後は薬膳カレーとオーガニックパンを。

Home Yoga+Lunch

atelier春夏秋冬☓yoga space nao

伊予市にある古民家ギャラリー　「結匠庵」

とても素敵な古民家でヨガをした後は、栄養士が考案した無農薬ランチとお抹茶教室。

古き良きものに囲まれて、日本の良さを感じる。

これからもずっと残したい、和の文化を味わいました。

Candle Beach　Yoga

atelier春夏秋冬☓yoga space nao

砂浜にヨガマット

目の前には海と空

自然と一体化する感覚を味わう、最高のロケーション。ここでは何も考えなくていい。

スッキリとしたマインドを手に入れたら、様々な事が前に進んで行くよう。

Picnic　Yoga

atelier春夏秋冬☓yoga space nao

わくわくする春。

寒い冬が終われば、外のぽかぽかの空気を吸いながらヨガを。

硬くたって気にしない！自分の心地いいと感じる感覚を大切にね。

最後は美味しい珈琲とパンをみんなで囲んで。笑顔が溢れていました。